Обязательный атрибут лета – красивый загар. Многие ради него часами лежат на пляже или ходят в солярий, покупая всевозможную косметику для ровного золотого оттенка кожи. На самом деле, солнце крайне важно для нашего здоровья, как и для всех живых существ планеты. Если на протяжении долгого времени человек не будет контактировать с солнечными лучами, в его организме сократится выработка витамина D, нарушится фосфорно-кальциевый обмен, работа иммунитета ухудшится, как и работоспособность в целом.

В то же время, переизбыток контакта с лучами этой коварной звезды чреват плохими последствиями. Что интересно – в случае долгого нахождения под прямыми солнечными лучами наблюдаются точно такие же симптомы, как и при недостатке ультрафиолета. К этому добавляются еще проблемы с менструальным циклом и обострение мастопатии у женщин. Кроме того, кожа, которая часто подвергалась воздействию прямых солнечных лучей, быстро стареет. А самое главное и, пожалуй, самое страшное – так увеличивается риск возникновения рака кожи и, в частности, меланомы.

К слову, рак кожи – это одна из редких форм проявления рака, причина появления которой хорошо известна, а также понятно, как этой болезни избежать: достаточно ограничивать время нахождения на солнце. Несмотря на это, рост числа больных раком кожи постоянно растет: каждый год регистрируют более 400 000 новых случаев возникновения этой болезни только в США! В России это заболевание также распространенно и является вторым по частоте среди женщин и третьим среди мужчин. Меланома встречается не реже. Причем, результаты исследований влияния ультрафиолета на развитие меланомы, показали, что среди населения северной части Европы, в таких странах как Дания, Германия, Англия, больных меланомой было больше, чем среди жителей южных европейских стран. Все потому, что люди, живущие на территориях, где солнечного света не так много, отправляются в отпуск в жаркие страны и стараются «наверстать упущенное», лежа на пляже круглыми сутками. В результате они получают сильный ультрафиолетовый удар, из-за которого возможно возникновение меланомы и рака кожи. А вот те, кто находится на солнце круглый год, имеют достаточно «закаленный» организм, поэтому ультрафиолет им не так страшен. Больше всего ультрафиолет опасен для детей: солнечные ожоги в столь юном возрасте резко повышают риск возникновения рака кожи в будущем.

Но это, конечно, не означает, что людям, живущим в странах, где жаркое солнце радует нечасто, нельзя отправляться в теплые страны и загорать. Нужно просто разумно подходить к процессу загара и соблюдать ряд правил:

1. Необходимо плавно увеличивать дозу солнечных лучей, начиная с 10 минут, но не превышая 40 минут.
2. Пребывать на солнце в безопасное время: за три часа до полудня или спустя три часа.
3. Загорать нужно через некоторое время после приема пищи. А также не рекомендуется загорать голодным.
4. Пользоваться только качественными солнцезащитными средствами, индекс защиты которых превышает SPF-15, а лучше всего защищать кожу легкими хлопчатобумажными тканями. К тому же стоит учитывать, что крем не защищает вас полностью, поэтому ограничивать свое нахождение на солнце необходимо в любом случае.
5. Защищайте от прямых солнечных лучей пигментные пятна и другие кожные образования на теле. Они могут переродиться в раковые опухоли.
6. Носить солнцезащитные очки, которые задерживают ультрафиолетовое излучение.

Соблюдая эти правила, можно уберечь себя от риска возникновения рака кожи, но при этом не лишать себя полностью принятия долгожданных солнечных ванн.

Профилактика рака простаты

Онкологические заболевания предстательной железы, которые в быту называют раком простаты (хотя на самом деле это несколько различных заболеваний), – одна из самых распространенных причин смерти мужчин пожилого возраста.

Можно ли избежать этого заболевания? К сожалению, среди факторов риска развития рака простаты – и возраст: чем старше человек, тем вероятнее у него развитие этого недуга. Кроме того, существуют и генетические факторы развития онкологических заболеваний. Однако кое-что для того, чтобы предотвратить рак, сделать можно. Существуют факторы риска, на которые способен повлиять каждый мужчина.

Ожирение

Достоверно известно, что рак простаты чаще появляется у мужчин с ожирением, более того, они чаще от него умирают. Чаще проявляется у мужчин с ожирением и метастазирование рака. Таким образом, контролировать свой вес необходимо.

Питание

Диета с переизбытком жиров, копченостей и консервов приводит к повышенному риску развития рака простаты. А вот расхожее мнение о том, что помидоры на столе снижают риск развития этого заболевания, к сожалению, – миф.

Привычки

Длительный стаж курения напрямую связан с более агрессивным течением болезни и с появлением метастазов опухоли. Не говоря уже о том, что курение – фактор риска многих других онкологических заболеваний.

Половая жизнь

Считается, что венерические заболевания, которые часто приводят к воспалению предстательной железы, увеличивают риск заболевания раком простаты.

Профосмотры

Нужно помнить о том, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим. Однако он протекает бессимптомно и может быть обнаружен лишь на профилактическом осмотре у уролога после пальцевого обследования простаты. Если вам исполнилось 45 лет, стоит каждый год посещать уролога для осмотра.

FAQ о раке

Онкологические заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. И один из самых больших страхов современного человека.
При этом большинство из них могут быть сведены всего лишь к нескольким вопросам. Мы попытались ответить на них.

«Доктор, я умру?»

Что бы там ни писала желтая пресса, сегодня рак – не смертельное заболевание. При одном условии: если он обнаружен на ранней стадии. Поздние стадии рака имеют плохой прогноз.

Можно ли вылечить рак народными средствами?

Нельзя. Что можно сделать, обращаясь к народной медицине и целителям, – это потерять драгоценное время. Ведь чем раньше начато лечение, тем выше шансы на выздоровление.

Рак – это всегда облучение и «химия»?

Лучевая терапия и химиотерапия действительно часто используются при онкологических заболеваниях, иногда даже в комбинации, однако практикуется и гормональная терапия при некоторых видах рака, а также самые разнообразные операции. Есть и совсем новые виды лечения: например, иммунотерапия.

Что такое иммунотерапия рака?

Это новый перспективный вид терапии, который разрабатывается сейчас во многих лабораториях мира. Фактически он «учит» иммунную систему человека бороться с раком и уже считается не менее эффективным, чем лучевая терапия.

Можно ли гарантированно предотвратить рак?

У раковых заболеваний очень много факторов риска. Некоторые из них – генетические – мы пока не умеем исправлять (хотя и это не за горами), а некоторые – такие, как малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь – устранить можно и нужно.

С какого возраста необходимо регулярно обследоваться, чтобы не упустить обнаружение рака?

Для разных видов онкологических заболеваний – разные возрасты, когда следует начинать скрининговые исследования. Для самых распространенных видов – рака груди и рака простаты – этот возраст составляет 40–45 лет.

Профилактика рака простаты

Онкологические заболевания предстательной железы, которые в быту называют раком простаты (хотя на самом деле это несколько различных заболеваний), – одна из самых распространенных причин смерти мужчин пожилого возраста.
Можно ли избежать этого заболевания? К сожалению, среди факторов риска развития рака простаты – и возраст: чем старше человек, тем вероятнее у него развитие этого недуга. Кроме того, существуют и генетические факторы развития онкологических заболеваний. Однако кое-что для того, чтобы предотвратить рак, сделать можно. Существуют факторы риска, на которые способен повлиять каждый мужчина.
Ожирение
Достоверно известно, что рак простаты чаще появляется у мужчин с ожирением, более того, они чаще от него умирают. Чаще проявляется у мужчин с ожирением и метастазирование рака. Таким образом, контролировать свой вес необходимо.
Питание
Диета с переизбытком жиров, копченостей и консервов приводит к повышенному риску развития рака простаты. А вот расхожее мнение о том, что помидоры на столе снижают риск развития этого заболевания, к сожалению, – миф.
Привычки
Длительный стаж курения напрямую связан с более агрессивным течением болезни и с появлением метастазов опухоли. Не говоря уже о том, что курение – фактор риска многих других онкологических заболеваний.
Половая жизнь
Считается, что венерические заболевания, которые часто приводят к воспалению предстательной железы, увеличивают риск заболевания раком простаты.
Профосмотры
Нужно помнить о том, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим. Однако он протекает бессимптомно и может быть обнаружен лишь на профилактическом осмотре у уролога после пальцевого обследования простаты. Если вам исполнилось 45 лет, стоит каждый год посещать уролога для осмотра.

Профилактика онкологических заболеваний

Онкологические заболевания — это та область медицины, в которой до сих пор полно белых пятен.

Ученые не могут с уверенностью сказать, почему начинается процесс образования раковых клеток, и что его запускает.

Винят в развитии злокачественных процессов, в основном, попадание в организм веществ-канцерогенов, перенесенные вирусные заболевания, наследственную предрасположенность и даже образ жизни. Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

Бросайте курить

Если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 процентов. Кроме того, значительно повышаются шансы на жизнь без рака губы, языка, печени и еще десятка других органов.

«Курение — доказанный фактор риска развития рака мочевого пузыря, — говорит главный специалист-уролог Минздравсоцразвития России Дмитрий Пушкарь, — оно влияет на слизистую мочевых путей».

На развитие раковых опухолей влияют не только канцерогены из табачного дыма, но и никотин — он увеличивает вероятность развития рака груди. Бросив курить, придется отказаться еще и от заменителей сигареты — пластырей или жвачки.

Сигареты без табака и никотина тоже дают канцерогенный эффект. Воздействие их дыма приводит к двойным разрывам цепочки ДНК — как при курении табака.

Откажитесь от алкоголя

Даже снижение крепости потребляемого алкоголя уменьшит риск заболевания раком печени, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта как минимум наполовину.

Если не пить спиртное и в подростковом возрасте, риск возникновения новообразований в груди у женщин снижается от 3 до 5,5 раз – а ведь они способны перерождаться и в раковые опухоли. Отказ от алкоголя в более зрелом возрасте уменьшает риск рака молочной железы на 25 процентов.

Отказавшиеся от алкоголя мужчины страдают раком простаты на 60 и более процентов реже.

Откажитесь от сладкого и копченого

Замена колбасы, сосисок, бекона и других мясопродуктов в рационе на обычное нежирное мясо сокращает риск рака кишечника на 20 процентов. Снижение потребления переработанного мяса до 70 г в неделю уже позволяет уменьшить риск возникновения рака на 10 процентов.

Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 процентов.

Поддерживайте нормальный вес

Лишние килограммы в 15–20 процентах случаев приводят к развитию раковых опухолей.
Если индекс массы тела не поднимается выше 25 единиц ИМТ, риск развития рака груди у женщин снижается в 2 раза. А шансы заболеть раком в груди — в 4–6 раз.

Среди мужчин, которые следят за своим весом, в 6 раз реже встречается рак печени, на 75 процентов реже — рак желудки и прямой кишки и в 2 раза — рак поджелудочной железы.

Ешьте овощи и фрукты

В них содержатся натуральная защита от рака — биофлавоноиды. К тому же любители овощей и фруктов едят гораздо меньше жиров и, как правило, сохраняют нормальный вес, что еще больше снижает риск развития опухолей.

Правильно загорайте

Не выходите на пляж после 11–00 и до 16-00. Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными средствами. Ведь риск развития самого распространенного рака кожи — меланомы — у светлокожих людей в 20 раз выше, чем тех, кого защищает темный пигмент.

Избегайте загара в солярии. Всемирная организация здравоохранения считает искусственный загар серьезным фактором риска развития рака кожи. У тех, кто начинает посещать солярий до 30 лет, онкологические заболевания кожи развиваются на 75 процентов чаще.

Регулярно посещайте врача

Особенно, если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний. Например, если среди родственников по материнской линии были случаи рака груди, вероятность развития рака у женщины возрастает до 50 процентов.

Специалисты рекомендуют регулярно проходить так называемое скрининговое обследование — быструю и достаточно простую диагностику онкологических заболеваний. Например, маммографию (исследование молочной железы) надо делать, начиная с 40 лет. А мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы, чтобы вовремя диагностировать развитие раковой опухоли — самого распространенного вида рака у мужчин.

Специалисты говорят, что полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но можно максимально снизить. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и отдыхайте, не забывайте о своевременных визитах к врачу — и у рака останется совсем мало шансов.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Что такое рак

Рак – это общее название для обширной группы онкологических заболеваний, при которых клетки тела начинают бесконтрольный рост и деление. Без лечения эти заболевания становятся смертельными.

О том, что рак – смертельное заболевание, знали еще древние египтяне. А название этой болезни придумал знаменитый врач древности Гиппократ, который заметил сходство формы раковой опухоли с крабом.

Что такое рак?

Нормальные клетки в организме растут, делятся и умирают упорядоченно. В детстве клетки делятся и растут бурно. Когда человек взрослеет, процесс деления и роста замедляется, и клетки размножаются только для восстановления повреждений и замены изношенных или умирающих клеток.

Профилактика рака

Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития рака? Узнайте в материале «Профилактика онкологических заболеваний».

Все типы рака начинаются, когда клетки тела начинают расти бесконтрольно. Вместо того, чтобы умереть, раковые клетки продолжают расти и размножаться. У клеток рака, в отличие от нормальных клеток, существует способность вторгаться в другие ткани, постепенно увеличивая размеры опухоли.

Почему появляется рак?

Обычные клетки становятся раковыми из-за повреждения ДНК, которая несет в себе наследственную информацию. Обычно, если ДНК повреждается, особые структуры клетки ее ремонтируют, или клетка погибает.

Но в раковых клетках ДНК остается поврежденной, а клетка при этом продолжает жить и становится бессмертной. Кроме того, она активно делится и производит новые бессмертные клетки с такой же поврежденной ДНК.

Такие клетки организму не нужны, поскольку они не способны выполнять изначально заложенные в них функции.

Что вызывает повреждение ДНК?

Рак – не наш выбор

Постоянный автор портала Сергей Агапкин рассказывает, как и почему употребление алкоголя увеличивает риск опухолевых образований.

Поврежденные ДНК в некоторых тканях люди могут унаследовать от родителей. Часть нарушений генетической информации вызвано влияниями среды, например, курением.

Нередко определить, что вызвало повреждение ДНК, невозможно.

Что делает раковая опухоль?

Клетки опухоли разрастаются, сдавливая и повреждая окружающие ткани. Из-за этого нарушаются функции органа, в котором возникла опухоль. Кроме того, раковая опухоль вырабатывает токсины, приводящие к отравлению организма, физическому истощению и нарушению работы иммунной системы.

Как распространяется рак?

При росте опухоли раковые клетки проникают в кровеносные или лимфатические сосуды и перемещаются по ним. Так они попадают в другие части тела, растут там и формируют новые опухоли. Этот процесс называется метастазированием. А новые опухоли – метастазами.

При лейкемии, например, раковые клетки находятся в крови и кроветворных органах и изначально распространяются по всему организму по кровеносным сосудам.

Как различаются виды рака?

В зависимости от места образования раковой опухоли, ее клетки могут вести себя совершенно по-разному. Например, рак молочной железы и легкого – это очень разные заболевания.

Клетки опухолей растут с разной скоростью, и для них требуется разное лечение.

Все ли опухоли злокачественные?

Опухоли, которые не являются раковыми, называются доброкачественными. Они не образуют метастазов, не вторгаются в другие ткани и поэтому редко опасны для жизни.

Но при активном росте доброкачественной опухоли могут сдавливаться другие, здоровые ткани и органы, а сама опухоль может переродиться в злокачественную.

Что способствует появлению рака?

1. Канцерогены. Это вещества или излучения, способны повреждать ДНК клеток, вызывая образование рака. Типичные канцерогены – табак, мышьяк, асбест, рентгеновское излучение, соединения из выхлопных газов. Курение вызывает 30 процентов всех смертей от рака.

2. Генетическая предрасположенность. Человек может появиться на свет с определенными ошибками в генах, которые увеличивают риск появления раковой опухоли.

3. Возраст. По мере старения человеческого организма в ДНК увеличивается количество мутаций, часть из которых приводит к появлению рака.

4. Вирусные заболевания. Некоторые вирусы способны стать фактором развития рака. Например, вирус папилломы человека увеличивает риск развития рака шейки матки. Вирус гепатита В и С провоцирует рак печени. А вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) ослабляет иммунитет и увеличивает вероятность развития рака.

Симптомы рака

Они бывают разнообразными и зависят от того, где находится опухоль, насколько она велика и как распространяется. Некоторые опухоли можно нащупать через кожу или увидеть на коже. Например, рак груди или рак кожи.

Другие формы рака на ранних стадиях могут быть менее очевидны. Рак мозга приводит к нарушению его функций, печени – к появлению симптомов желтухи, рак прямой кишки – к запорам, а предстательной железы – к нарушению мочеиспускания.

Поскольку раковые клетки используют ресурсы организма, симптомами образования опухоли могут стать слабость, повышенное потоотделение, необъяснимая потеря веса. Эти же признаки могут быть симптомами и других заболеваний.

Тем не менее, при их обнаружении необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

Можно ли предотвратить рак?

Исследования показали, что курение, несбалансированное питание и недостаток физической активности – основные факторы, значительно увеличивающие риск рака.

Среди людей, ведущих здоровый образ жизни, онкологические заболевания встречаются значительно реже.

Самое важное

Раковая опухоль состоит из клеток, в которых повреждена генетическая информация. Она не только быстро растет, но и распространяется в другие органы и ткани, нарушая их функции. Значительно снизить риск появления раковых опухолей может только здоровый образ жизни.

Рак – не наш выбор

Пристрастие к алкоголю способно изменить даже генетическую информацию человека. А это серьезно повышает риск развития самых разнообразных онкологических заболеваний. Каким образом?

Антиалкогольная горячая линия

Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.

Так, исследователи выяснили, что потребление более четырех порций алкоголя в день способно вызывать процесс сокращения длины теломер.

Теломеры — это концевые участки хромосом, отвечающие за генетическую стабильность клеток. С возрастом они постепенно укорачиваются, и клетки перестают размножаться. Этот процесс, по мнению ученых, приводит к старению организма, а также провоцирует появление раковых опухолей.

Алкоголь способен значительно ускорить укорачивание теломер и нарушить процесс нормального деления клеток даже в молодом организме. Появление в ткани «неправильных» клеток с нарушенной генетической информацией – это и есть процесс образования раковой опухоли.

Кстати, многие виды опухолей еще и гормонозависимы. Это значит, что их интенсивный рост начинается, когда повышается уровень гормонов – как правило, половых. И в их появлении тоже может поучаствовать алкоголь.

Воздействие алкоголя на печень вызывает не только нарушение ее собственных функций. В этом органе происходит утилизация излишков женских половых гормонов – эстрогенов. Процесс способен сильно тормозиться под действием алкоголя. Тогда половые гормоны начинают накапливаться в организме и провоцировать рост раковых клеток.

Именно по этой причине употребление алкоголя достоверно увеличивает риск опухолевых образований молочных желез у женщин.

Нельзя забывать и о том, что алкоголь способен оказывать прямое повреждающее воздействие на органы. Так, связь обнаружена между употреблением спиртного и различными раковыми заболеваниями верхнего отдела пищеварительного тракта. Употребление алкоголя увеличивает риск развития рака полости рта на 75 процентов, пищевода и глотки — на 50 процентов.

Эта информация касается в первую очередь тех, кто считает, что его организму приносит пользу выпиваемый ежедневно бокал вина. Особенно мужчин. Как подсчитали исследователи, рак – вторая по распространенности причина смерти среди мужского населения.

Почти треть мужского населения планеты гибнет от различных онкологических заболеваний, львиная доля которых вызвана воздействием спиртного. Например, употребление алкоголя может более чем наполовину повысить риск развития самого мужского типа раковых опухолей – рака простаты.

Но пьют не только взрослые. Среди современных подростков ежедневная выпивка стала практически нормой. Однако его регулярное употребление способно в пять раз увеличить риск новообразования в молочной железе у молодых девушек.

Исследователи из Оксфордского университета, которые обследовали более 350 тысяч европейцев в течение восьми лет, убеждены, что даже умеренное количество алкоголя, которое обычно принято принимать «для здоровья» и «аппетита», способно спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Тем более, что, по оценкам специалистов, в последние десять лет люди стали пить еще больше.

Кстати, ученые подсчитали, что даже если человек не перестанет пить совсем, но хотя бы уменьшит крепость ежедневно выпиваемой порции алкоголя всего на 4 градуса, он снизит риск развития рака на 6 процентов. Но лучше, конечно, вообще завязать, потому что рак – не наш выбор.

Рак груди

Рак молочной железы – это злокачественная опухоль, которая развивается в клетках груди. Такой тип опухоли считается типично женским заболеванием.

Она растет и развивается не только в самой молочной железе, но может распространяться и в другие органы.

Анатомия женской груди

Женская грудь – это молочная железа. Она представляет собой выпуклый диск, состоящий из 15–20 конусообразных долек — желез. Дольки, в свою очередь, соединяются с соском протоками.

Что такое рак?

Почему появляется рак? Можно ли предотвратить развитие этого заболевания? И если не удалось, как вовремя обнаружить? Ответы на эти и другие вопросы – в подробной статье о том, что такое рак.

Вокруг них располагаются жировая и соединительная ткань, выполняющие защитную функцию, а также кровеносные и лимфатические сосуды, которые питают молочные железы.

Где образуются опухоли?

Чаще всего раковые клетки появляются вокруг протоков молочной железы. Процесс образования опухоли может начаться и в клетках, выстилающих дольки. Реже встречаются опухоли в других отделах груди.

Куда метастизаруют опухоли груди?

Женская грудь пронизана лимфатическими сосудами. Клетки опухоли попадают в них и перемещаются в лимфатические узлы, к которым «подключена» грудь: подмышечным, в грудной клетке и в районе ключицы.

Чаще всего метастазы рака груди развиваются в подмышечных лимфатических узлах, приводя к их разрастанию. Если опухоли появились в подмышечных лимфоузлах, риск их метастазирования в другие органы и ткани тела существенно увеличивается.

Все ли опухоли груди злокачественные?

Большинство опухолей груди доброкачественные – это просто уплотнения, образовавшиеся в соединительной ткани (фиброз), или полости, заполненные жидкостью (кисты).

Как защититься от рака?

Профилактика онкологических заболеваний – в ваших руках. Узнайте, как снизить риск развития рака.

Чтобы определить, к какому типу относится опухоль, необходимо сделать биопсию – взять небольшой фрагмент опухоли для исследования.

Доброкачественные опухоли груди не образуют метастазы и не представляют угрозы для жизни. Однако они являются дополнительным фактором риска для развития злокачественной опухоли и требуют постоянного контроля состояния.

Как часто встречается рак молочной железы?

Это наиболее распространенная форма рака у женщин. Она встречается у одной из девяти женщин. Однако в одном случае из ста рак молочной железы наблюдается у мужчин.

Почему развивается рак молочной железы?

1. Пол. У женщин значительно чаще, чем у мужчин, встречается рак молочной железы. Риск образования опухоли у женщин выше потому, что на клетки груди постоянно оказывают стимулирующее воздействие женские половые гормоны эстроген и прогестерон.

2. Возраст. Риск рака молочной железы повышается с возрастом. Это заболевание встречается у каждой восьмой женщины старше 45 лет и у двух из трех женщин от 55 лет и старше.

3. Генетика. От пяти до десяти процентов случаев рака молочной железы – прямое следствие генетических дефектов, унаследованных от родителей.

4. Случаи рака груди в семье. Наличие одного ближайшего родственника с раком молочной железы удваивает риск на развитие этого заболевания. Строгий контроль состояния молочных желез позволяет вовремя заметить начало образования опухоли и удалить ее.

5. Личная история рака молочной железы. Если опухоль была обнаружена в одной груди, риск ее образования во второй повышается в 3–4 раза.

6. Употребление алкоголя серьезно увеличивает риск рака груди. Причем этот риск возрастает с количеством выпиваемого спиртного. У тех, кто выпивает от двух до пяти порций алкоголя в день, риск появления злокачественной опухоли молочной железы вырастает в полтора раза.

7. Избыточный вес. Женский половой гормон эстроген вырабатывают не только яичники. Он производится и в жировой ткани. Поэтому большие дозы эстрогена и его более продолжительное воздействие на ткани желез у полных женщин повышает риск появления раковой опухоли.

8. Сидячий образ жизни. Исследования показали, что всего 10 часов прогулок в неделю снижают риск рака груди почти на 20 процентов.

9. Курение. Потребление табачных изделий и пассивное курение повышают риск развития рака груди.

10. Плотные ткани молочных желез. Женщины, у которых большой объем ткани железы и мало жировой, имеют более высокий риск возникновения рака молочной железы.

11. Отдельные виды доброкачественных опухолей груди повышают риск рака молочной железы. Женщинам, у которых обнаружены такие опухоли, надо тщательно контролировать состояние самих молочных желез и регулярно проходить осмотр.

12. Особенности менструального периода. Если менструации у женщин начались очень рано (до 12 лет), а менопауза началась очень поздно (после 55 лет), риск развития рака груди повышен. Это связано с более продолжительным воздействием гормонов эстрогена и прогестерона на ткани молочной железы.

13. Бездетность или поздние роды. У бездетных женщин и тех, кто родил детей после 30 лет, риск развития рака груди выше. Наличие многих беременностей и беременности до 30 лет снижают риск рака молочной железы.

14. Отказ от грудного вскармливания. Кормление грудью снижает вероятность рака груди. По данным Йельского медицинского университета в США, у женщин, кормивших ребенка грудью более 13 месяцев или вскормивших грудью более трех детей, риск развития рака молочной железы в два раза ниже, чем у женщин, никогда не кормивших грудью.

Вопреки распространенным мифам, регулярное использование антиперспирантов, ношение бюстгальтеров и грудные импланты не повышают риск развития рака груди.

Как обнаружить рак груди вовремя?

Поводом для обращения к врачу должно стать появление уплотнения и любые другие изменения в молочной железе, в районе соска или ареолы.

После 40 лет каждой женщине необходимо проходить ежегодное обследование у онколога, включающее рентгеновскую маммографию и УЗИ молочных желез.

Это обследование бесплатно, безболезненно и не отнимет много времени. Вопрос о частоте обследования решается индивидуально в зависимости от жалоб пациентки, наличия доброкачественных опухолей и других факторов.

При выявлении рака молочной железы на ранних сроках возможно полное излечение в более чем 80 процентах случаев.

Самое важное

Злокачественные опухоли молочной железы – наиболее распространенное онкологическое заболевание среди женщин. Его развитию способствуют множество факторов, в том числе – нездоровый образ жизни.

Регулярное обследование у врача позволит вовремя обнаружить опухоль и полностью ее вылечить.

По информации Портала о здоровом образе жизни Здоровая Россия

www.takzdorovo.ru