Как правильно говорить с ребенком об алкоголе

Рано или поздно родителям придется столкнуться с интересом их ребенка к алкоголю. Как себя правильно поговорить с детьми о спиртном?

Об этом рассказывает руководитель группы реабилитации и социализации Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России, психолог Наталья Зенцова.

Алкоголь – вредный напиток, который пьют взрослые

Есть детские напитки и есть взрослые напитки. Алкоголь – это токсическое вещество, опасное и для взрослых, и детям его даже пробовать не стоит.

Но если вы все-таки позволяете себе выпить при ребенке, придется объяснить, почему алкоголь ему не достанется.

Лучше спокойно объяснить ребенку, что от этого напитка у него может заболеть голова и живот, так как его пьют только взрослые люди.

Антиалкогольная горячая линия

Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.

Пригласите детей в компанию

Не надо запрещать ребенку участвовать в общих праздниках. Пусть лучше малыш заснет прямо за столом, чем будет весь вечер реветь в собственной кроватке. Ведь запретный плод сладок, и ограничения еще больше заострят внимание ребенка на процессе употребления спиртного.

Если малыш получит рюмку с безалкогольным напитком наравне со взрослыми, он не станет интересоваться, почему мама и папа пьют совсем не то, что он.

Детям важен сам процесс застолья, а не употребление алкоголя. Естественно, при детях взрослым придется следить за речью и поведением.

Проведите профилактическую беседу

Если интерес к алкоголю у малыша не ослабевает, самое время с ним серьезно поговорить. В доступной для ребенка форме надо объяснить, из чего состоит алкоголь.

Приведите простые примеры, как действует алкоголь, и что от него болеют дети и взрослые. «Не надо пугать, рассказывайте простым языком, желательно с юмором», — рекомендует Зенцова.

Как быть с пьяным подростком

«В возрасте 13–14 лет большинство подростков, к сожалению, алкоголь уже попробовали, — говорит Зенцова, — такова реальность».

Обычно родители замечают это, когда их сын или дочь появляется дома в нетрезвом виде. Что бы вам ни хотелось сделать с отпрыском на месте, соберите волю в кулак и отложите разговор до утра. В состоянии алкогольного опьянения подросток вас просто не поймет.

Начните разговор спокойно – сначала вам надо вступить в нормальный диалог. Обязательно выясните, почему ребенок решил попробовать алкоголь. Как правило, ответы стандартные: подросток не хочет быть «белой вороной» в компании, надеется улучшить таким образом настроение, или просто стал жертвой рекламы.

Спросите, что ему это дает. Обычно – это ощущение психологического комфорта, которого так не хватает в переходном возрасте.

Цели можно достичь и без алкоголя

Когда вы собрали информацию, начинайте строить для ребенка новую психологическую концепцию. Не давите на подростка, не выдвигайте требований и не налагайте запретов.

«После того, как вы поняли, почему ребенок начал пить алкоголь, постарайтесь вместе с ним найти способ достигнуть тех же целей и результатов – но без спиртного», — советует Зенцова.

Постарайтесь научить подростка вовремя говорить «нет» — это очень важно в компаниях, где царит «коллективный разум», и подростки легко поддаются чужому влиянию.

Помогите ребенку научиться всегда добиваться поставленных целей и отстаивать свое мнение. Это поможет подростку завоевать авторитет среди сверстников, не показывая храбрость за рюмкой.

Предоставьте верную информацию

Если вы заметили, что подросток всерьез интересуется спиртным, не дожидайтесь, пока он получит всю информацию от сверстников или найдет в Интернете, что «алкоголь продлевает жизнь», «улучшает работоспособность» или «защищает сердце».

Но для этого вам придется тщательно изучить, как алкоголь на самом деле действует на организм и какие последствия вызывает.

Не читайте своему ребенку лекцию, расскажите об опьянении и похмелье просто и с юмором. Расскажите об алкогольных мифах и честно обрисуйте все перспективы человека, который регулярно выпивает.

А главное – приучите подростка проверять и перепроверять полученную информацию. Это убережет его от приобретения вредных для здоровья заблуждений.

Вывод: не заостряйте внимание малыша на алкоголе – расскажите ему о том, что это невкусно и тут же переключите внимание на что-то другое. А подростка обязательно надо научить говорить «нет» и критически относиться к любой информации об алкоголе.