Подготовка к беременности — это не только вера в успех и регулярная половая жизнь. Это комплекс обследований, которые повышают шансы на легкую беременность и рождение здорового ребенка. В этом чек-листе — план вашей прегравидарной подготовки.

Неважно, сколько вам лет и сколько у вас детей, — к планированию любой беременности нужно готовиться, причем обоим партнерам. Десятки исследований доказывают, что грамотная подготовка снижает риски:

• материнской и перинатальной смертности и заболеваемости;

• самопроизвольных абортов и преждевременных родов;

• хромосомных нарушений со стороны плода;

• осложнений беременности.

Что включает подготовка к беременности?

• В прегравидарную подготовку входят как медицинские обследования, так и изменение образа жизни. Если партнеры не имеют проблем с лишним весом, вредных привычек и дефицитов микроэлементов, то шансы на успешное зачатие, вынашивание и рождение здорового ребенка в разы повышаются.

• Индивидуальный план обследования устанавливает врач акушер-гинеколог. Именно к этому специалисту женщине стоит записаться за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

• Партнер также должен пройти обследование у уролога и начать вести здоровый образ жизни, ведь 50% генетического материала ребенок получает от отца. Образ жизни и состояние здоровья будущего папы напрямую влияют на развитие сперматозоидов, несущих генетическую информацию. Процесс формирования и созревания половых клеток достаточно энергоемкий и чувствительный к различного рода нарушениям. Гормональные проблемы, экология, дефицит витаминов, перегрев и многие другие факторы могут негативно влиять на мужскую репродуктивную систему.

Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, партнерам необходимо обследоваться, чтобы выявить причину бесплодия. Для пар, где женщина старше 35-ти лет, этот срок составляет 6 месяцев.

Что включает план прегравидарной подготовки?

Для женщины:

• Сбор анамнеза

• Гинекологический осмотр

• Консультация терапевта

• Прием микроэлементов:

  • фолиевая кислота

  • йодид калия

• Лабораторные и инструментальные исследования:

  • клинический анализ крови

  • определение группы крови и резус-фактора

  • исследование крови на ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис

  • определение уровня антител к вирусу краснухи

  • для оценки функции щитовидной железы назначается определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ)

  • общий анализ мочи

  • УЗИ органов малого таза

  • электрокардиограмма

• Здоровый образ жизни:

  • регулярные физические нагрузки

  • соблюдение режима сна и бодрствования

  • уменьшение стрессовых и раздражающих факторов

  • отказ от курения и алкоголя

  • полноценное сбалансированное питание

Примечание

• Женщинам старше 35 лет перед планированием беременности рекомендована консультация генетика.

• При наличии экстрагенитальных заболеваний, которые находятся вне компетенции акушера-гинеколога, необходима консультация соответствующего специалиста.

Для мужчины:

• Исключение вредных факторов:

  • табакокурение и употребление алкоголя (снижают подвижность сперматозоидов и ухудшают качество половых клеток);

  • воздействие химических веществ (включая взаимодействие с лакокрасочными материалами, радиацией и т.д.);

  • прием стероидов, а также некоторых лекарственных препаратов (негативно влияют на уровень гормона тестостерона);

  • перегрев области паха (сауна, подогрев сидений в автомобиле, тесное синтетическое белье).

• Консультация уролога