Минздрав России разработал памятку для населения по профилактике и лечению сезонного гриппа, COVID-19 и других ОРВИ:

1. что делать если появились симптомы заболевания, похожего на ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие);

2. какие меры следует принять, чтобы никого не заразить (помимо самоизоляции);

3. как проходит лечение, в том числе и до прихода врачей (сосудосуживающие средства в виде капель в нос, жаропонижающие и обезболивающие препараты.

Самые распространенные симптомы респираторных заболеваний известны всем.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само.

Так, в случае возникновения известных симптомов гриппа и ОРВИ, таких как высокая температура, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми во избежание распространения инфекции — за исключением ситуаций, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач определит объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли пациенту прием симптоматических и противовирусных препаратов.

При возникновении следующих сопутствующих тревожных симптомов за медицинской помощью нужно обратиться незамедлительно:

1. затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;

2. боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;

3. ломота в теле;

4. внезапное головокружение;

5. спутанность сознания;

6. сильная или устойчивая рвота;

7. если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

Заболевшие люди могут быть заразными не менее 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Для снижения риска распространения острых респираторных вирусных инфекций необходимо соблюдать меры неспецифической профилактики:

1. прикрывать рот и нос носовым платком или салфеткой при чихании или кашле (после использования салфетку нужно выбросить);

2. часто мыть руки водой с мылом, особенно, если при чихании или кашле прикрывали нос и рот рукой (для эффективной очистки рук также можно использовать антисептики);

3. стараться не прикасаться руками к глазам, носу и рту (именно этим путем распространяются микробы);

4. стараться избегать тесных контактов с заболевшими людьми;

5. очищать твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Определены группы риска тяжелого течения острых респираторных заболеваний, в том числе гриппа и COVID-19 у взрослых, к которым относятся:

1. беременные женщины;

2. лица 65 лет и старше;

3. дети до 5 лет;

4. люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);

5. лица со сниженным иммунитетом.

Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей обязательно носить маску.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!