28.03.2024
Уважаемые пациенты!
Приглашаем Вас на профилактические мероприятия приуроченные ко всемирному дню здоровья с 01.04.2024 по 06.04.2024 !
В холле поликлиники ОГАУЗ « Братская городская больница №3» будут Вас встречать волонтеры ( студенты мед. техникума) для проведения профилактических мероприятий, анкетирования, маршрутизации в кабинет профилактики.
День открытых дверей в отделение медицинской профилактики.
05.04.2024
лекции « Правильное питание» , « Здоровый образ жизни» , Поликлиника , Сосновая 10,актовый зал , время 10:00
Также будет прочитана лекция посвященная Всемирному дню борьбы с туберкулезом.
Правила здоровой и счастливой жизни :
1) Физическая активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярная физическая активность может играть важную роль в профилактике многих хронических заболеваний. Физическая активность может способствовать уменьшению симптомов депрессии и тревоги, улучшению мыслительной деятельности, способности к обучению и общему благополучию.
2) Любой уровень физической активности лучше, чем ее отсутствие, и чем он выше, тем лучше. Для поддержания здоровья и благополучия рекомендуется от 150 до 300 минут умеренной аэробной активности в неделю для всех взрослых.
3) Любой уровень физической активности имеет значение. Физическая активность может осуществляться при выполнении работы, занятии спортом, на отдыхе или при передвижении (ходьба, езда на велосипеде и любых других малых колесных видах персонального транспорта), а также при выполнении повседневных обязанностей и работы по дому.
4) Укрепление мышц приносит пользу всем. Пожилые люди (в возрасте 65+) должны уделять внимание физическим упражнениям, способствующим поддержанию равновесия, координации движений, укреплению мышц, в целях предотвращения падений и улучшения состояния здоровья.
5) Малоподвижный образ жизни может приводить к пагубным последствиям для здоровья. Он может увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета 2-го типа.
Array
(
[FORUM_TOPIC_ID] => Array
(
[ID] => 15
[TIMESTAMP_X] => 2019-01-31 09:56:18
[IBLOCK_ID] => 4
[NAME] => Тема форума для комментариев
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => FORUM_TOPIC_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 59
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => TopicID
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 2117
[VALUE] => 0
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => 0
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Тема форума для комментариев
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FORUM_MESSAGE_CNT] => Array
(
[ID] => 16
[TIMESTAMP_X] => 2019-01-31 09:56:18
[IBLOCK_ID] => 4
[NAME] => Количество комментариев к элементу
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => FORUM_MESSAGE_CNT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 60
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Количество комментариев к элементу
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PHOTOS] => Array
(
[ID] => 45
[TIMESTAMP_X] => 2019-01-31 09:56:18
[IBLOCK_ID] => 4
[NAME] => Фотогалерея
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PHOTOS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фотогалерея
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)